梅田パーソナルジム

梅田パーソナルジム10選!おすすめ人気ジムTOP5

梅田パーソナルジム

この記事でわかること
・梅田パーソナルジム10社の料金と特徴
・梅田で人気のパーソナルジムtop5!
・プライベートジム選びで注意すべきポイント
・あなたにピッタリなパーソナルジムの選び方

「梅田駅」周辺にあるパーソナルジムは、上のマップのとおり全部で10社。

この記事では、梅田エリアで「食事指導」「マンツーマントレーニング」を提供するプライベートジムという条件で絞った、10社すべての料金・特徴・所在地をご紹介します。

また、ページ後半では、あなたにピッタリのジムを選ぶ際の注目ポイントもお伝えします。

梅田で人気のパーソナルジムtop5!

ジム名総額料金時間×回数
パーソナルジム比較表のロゴ_エクスリムXSLIM230,000円60分×24回
パーソナルジム比較表のロゴ_247ワークアウト24/7 work out234,000円75分×16回
プライベートジムビーコンセプトのロゴB-CONCEPT242,594円75分×16回
パーソナルジム比較表のロゴ_リボーンマイセルフReborn My Self240,000円50分×16回
パーソナルジムPOLICYのロゴPOLICY198,000円50分×19回
*ジム名のクリックで、同ページ内の該当ジムに移動します

パーソナルジム比較表のロゴ_エクスリム
リバウンド経験者必見!4ヵ月のアフターメンテナンス付き「エクスリム」

プライベートジム_エクスリムのトップ画像出典:http://xslim.jp/

総額料金:230,000円(60分×24回)

  • リバウンド防止率99%!
  • プラス8回のリバウンド防止トレーニング付き

プラス8回のリバウンド防止トレーニング
エクスリムのメインコース「ゴールド60プラン」には、ダイエット成功後にリバウンドさせないことを目的に、「プラス8回」のアフターメンテナンスが付いています。

ゴールド60プランの具体的な流れは、2ヵ月16回の期間で理想の体を作り上げ、3ヵ月目からは「月に2回×4ヵ月」の計8回ジムに顔を出し、カウンセリングとトレーニングを継続していきます。

つまり、エクスリムのトレーニング回数は合計24回(2ヵ月16回+アフターメンテナンス4ヵ月8回)となります。

アフターメンテナンスでは、食事内容や生活習慣など、体型をキープするために必要な知識の再確認や、正しいフォームを復習しながらのトレーニングを行い、作り上げた理想体型と、リバウンドしないための習慣を定着させます。

エクスリムがダイエット成功後も4ヵ月通うシステムを採用している理由は、「リバウンドは、3ヵ月以上キープできれば防げる」という統計に基づいています。

人間の脳は、作り上げた体型を3ヵ月以上キープできれば、「これが自分の体型だ!」と認識するそう。

ダイエット後の大事な3ヵ月間で「これが元の体型だ」と脳にインプットさせてしまうことで、それ以降は多少体重が増加しても、すぐに自分で「ダイエット後の体型」に戻すことが可能になるそうです。

ダイエット成功後も4ヵ月間は担当トレーナーと顔を合わせることになるため、『簡単にリバウンドする訳にはいかない!』という精神的な抑止力になるのもメリットですね。

  • リバウンドしないか不安がある人
  • リバウンドを経験したことがある人
XSLIM(エクスリム)梅田店
大阪府大阪市福島区福島6-11-13[地図]
大阪駅9分、福島駅7分
入会金30,000円、60分×24回200,000円
XSLIM公式HP

パーソナルジム比較表のロゴ_247ワークアウト
人気プライベートジムのクオリティをリーズナブルに「24/7ワークアウト」

マンツーマンジム_247ワークアウトのトップ画像出典:247workout.jp

総額料金:234,000円(75分×16回)

  • こだわりはトレーナーの「質」
  • リーズナブルなハイクオリティジム

こだわりはトレーナーの「質」
24/7ワークアウトのこだわりはトレーナーの「質」。もともと優秀なトレーナーを、応募の中から厳選採用(採用率2.46%)し、さらにそこから実技と座学の自社研修を積み続けることで、高い指導レベルをキープしている人気ジムです。

マンツーマンジムはその名のとおり、トレーナーと会員が1対1で肉体改造に取り組むことから、担当したトレーナーの技術・知識・指導力が、ダイエット成功の結果に大きく影響します。

そのため、24/7ワークアウトはトレーナーのレベルを最も重要視し、『研修に期限を設けず、技術・知識・伝える力が定められた基準をクリアするまで店舗デビューさせない』という徹底した育成環境を作り上げたそうです。

リーズナブルなハイクオリティジム
「優秀なプロトレーナーを集めて、そこからさらに研修を積ませてからデビューさせる」という24/7ワークアウトのスタイルは、環境を維持するために相当なコストが必要なはずです。

その点を補うため、24/7ワークアウトは広告や看板、店舗装飾などを極力省き、口コミメインで店舗拡大することで低料金を実現したのだそう。

現在、業界最大手の「ライザップ」に次いで店舗数の多い人気プライベートジムですが、料金はライザップと比較して11万円以上リーズナブル。

『ライザップくらい実績のあるジムがいいけど、もっと安いジムはないか?』とお考えの人に特におすすめです。

  • トレーナーの質にこだわる人
  • リーズナブルに人気プライベートジムのクオリティを体感したい人
24/7work out梅田店
大阪府大阪市北区芝田2-2-13[地図]
大阪駅1分、梅田駅2分
入会金38,000円、75分×16回196,000円
24/7workout公式HP

プライベートジムビーコンセプトのロゴ
脚痩せしたい女性におすすめ!部分痩せが得意な「ビーコンセプト」

パーソナルジム_ビーコンセプトのトップ画像出典:http://b-concept.tokyo/futomomo/

総額料金:242,594円(75分×16回)

  • くびれ・美尻・美脚に特化したダイエットメソッド
  • トレーニング負荷を専用デバイスで無駄なく精密管理
  • 体験マンツーマンレッスンあり(5,000円)

くびれ・美尻・美脚に特化したメソッド
ビーコンセプトは、ベストボディジャパン パーソナルトレーナー部門のチャンピオンがプログラムを監修するプライベートジム。

短期間で美しい身体を作り上げるプログラムをダイエット向けに改良したトレーニングは、スリムアップの中でも難易度が高いと言われる「部分痩せ」に特化した内容になっており、その実力は雑誌Tarzanで特集が組まれる折り紙付き。モデルが通いたいジムとして楽天リサーチランキング3冠を達成しています。

ビーコンセプトのトレーニングメソッドでひときわ特徴的なのが、くびれ・美尻・美脚に特化したアプローチ方法。

毎回、骨盤の歪みや姿勢改善を行ってからトレーニングすることで、今まで上手く使えていなかった筋肉群を効果的に刺激。効かせたい、変えたい箇所にピンポイントにトレーニング効果を伝えて部分痩せを実現させます。
トレーニング負荷を専用デバイスで管理

出典:Introducing PUSH Band 2.0

ビーコンセプトは、プライベートジム日本初導入となる最新機器PUSH(プッシュ)を使ってトレーニング負荷を精密に計測します。

PUSH(プッシュ)とは、加速度計ジャイロスコープを内蔵した、トレーニングスピード計測デバイス。

トレーニングを人間の目視による感覚に頼らず、科学的に最も効果的とされるスピードで管理することができ、現在*NBAやNHL・NFL、国内でもプロ野球・Jリーグなど多くのチームのトレーニングセッションで活用されています。

*注釈
・NBA(アメリカプロバスケットボールリーグ)
・NHL(ナショナルホッケーリーグ)
・NFL(プロアメリカンフットボールリーグ)

各国でトップアスリート育成に公式採用されているPUSHですが、使用するメリットは、「トレーニングの質・効率」を大きく高められる点です。

トレーニングで重要なのは、適切なフォーム、適切な負荷、適切なスピード。

上記のうち、教える側・教わる側ともに感覚的になってしまいがちなのは「スピード」なのですが、これを精密に管理することでトレーニングの質を大幅に高め、同じ回数でもより効率のよいトレーニンを実現することができます。

忙しい我々には、トレーニングを無駄にしている時間なんてありません。

PUSHで毎回スピード管理をすることで、正しいトレーニングスピードを体に馴染ませ、ジム卒業後も一生の知識として活かせるメリットもあります。

ビーコンセプトのダイエットメソッドをまとめると、「部分痩せにアプローチできる優れたトレーニング」を、「骨盤・姿勢を矯正してより効果的」に、「PUSHを使って最大限効率よく」効かせるプログラムです。

  • くびれ・美尻・美脚を最速で手に入れたい人
  • ダイエットに成功したけど下半身だけ痩せなかった人
B-CONCEPT(ビーコンセプト)梅田・堂島店
大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1[地図]
大阪駅8分、北新地駅2分、西梅田駅3分、梅田駅8分、東梅田駅9分
入会金30,000円、60分×24回200,000円
B-CONCEPT公式HP

パーソナルジム比較表のロゴ_リボーンマイセルフ
絶対に女性トレーナーが良いならココ!女性限定「リボーンマイセルフ」

マンツーマンジム_リボーンマイセルフのトップ画像出典:shapes-international.co.jp

総額料金:240,000円(50分×16回)

  • 会員もトレーナーもすべて女性限定
  • 女性専用に開発したボディメイクメソッド
  • 部分痩せに特化したコースも多彩
  • 体験マンツーマンレッスンあり(無料)

会員もトレーナーもすべて女性限定
リボーンマイセルフは、全国に数多くの店舗を出店している大人気の女性限定パーソナルトレーニングジム。

会員だけでなくトレーナーや店舗スタッフも全員が女性なので、男性の目を気にすることなくトレーニングに集中できる空間になっています。

女性が女性トレーナーに担当してもらうメリットは、女性特有の悩みを気軽に相談できるところ。

特に、トレーナー自身が普段食べているものや生活習慣で気を付けてること、プロポーションキープのコツや、ちょっとしたダイエットの工夫などを、同じ女性の意見として実体験をもとに答えてもらえる点は大きなメリットです。

また、ダイエット中に微妙な体調変化やお肌の悩みなどを感じた場合、トレーナーが同性なので比較的相談し易く、悩みに対するアドバイスも実体験をベースに行われるため安心感があるところも魅力ですね。

他のマンツーマンジムでも希望すれば女性トレーナーに担当してもらえる場合もありますが、そのトレーナーの予約が詰まっていた場合、スケジュールの空きを待ってからの入会になることも。

『絶対に女性トレーナーが良い』という条件でパーソナルジムを探しているなら、リボーンマイセルフを候補のひとつに入れておくと確実です。

また、リボーンマイセルフには個室シャワールームと「広々としたパウダールーム」が完備されているのも非常にうれしいポイント。

多くのマンツーマンジムでは、プライベート性を確保するために次の予約の人が来る前に退室する必要があるため、シャワーの後に十分な時間を作るのが難しいのですが、リボーンマイセルフでは、トレーニング後にパウダールームでゆっくり支度してから退館できるため、お出かけやお仕事前にも便利ですね。

女性専用に開発したボディメイクメソッド
リボーンマイセルフのボディメイクプログラムは、男女の筋肉量の差に着目し、体幹トレーニングメニューを中心に基礎代謝を高め、内臓脂肪を確実に減らしつつ、美しいプロポーションを作るよう開発されています。

リボーンマイセルフは「女性をダイエット成功させるノウハウ」を全国規模で蓄積してきている点と、「女性だけを担当してきた優秀なトレーナーが指導する」点に大きな信頼感がありますね。

トレーニングメニューは具体的な目標に合わせて個別設定されますが、『もっとこうなりたい、何キロ減らしたい』などの目標のほか、『あのトレーナーさんみたいな体型になりたい』など、お店にいるトレーナーを目標にして具体的に設定してもらうのも良いですね。どんな感じになりたいのか?のサンプルとなるトレーナーがたくさんお店にいるのもメリットです。

部分痩せに特化したコースも多彩
リボーンマイセルフには、女性特有の悩みを解決する部分痩せに特化したコースも用意されています。

  • お腹痩せコース:162,000円(35分×18回)
  • 小尻コース:240,000円(40分×20回)
  • 脚痩せコース:240,000円(20分×20回)

ダイエットの中でも難易度が高いとされている部分痩せですが、特化したコースが用意されているジムは「部分痩せ指導のノウハウが確立されている」という証拠でもあります。

そのため、お腹、お尻、脚などの部分痩せを目的にパーソナルジムを探している人にもリボーンマイセルフは非常におすすめです。

体験トレーニング可能(無料)。

  • 異性の目を気にせず思いっきりトレーニングしたい人
  • 女性トレーナーに担当してもらいたい人
  • おなか痩せ・ヒップアップ・脚痩せしたい人
Reborn My Self(リボーンマイセルフ)梅田店
大阪府大阪市北区芝田1-10-8[地図]
梅田駅4分、大阪駅4分、中津駅4分
入会金20,000円、50分×16回220,000円
RebornMySelf公式HP

パーソナルジムPOLICYのロゴ
リーズナブル!リバウンドサポート3回付き!「ポリシー」

プライベートジムpolicy_トップ画像出典:http://policy.tokyo/lp02/index.html/

総額料金:198,000円(50分×19回)

  • プラス3回のリバウンドサポート付き

POLICYの「2ヶ月集中ダイエットコース」は、16回のトレーニング終了後、プラス3回(ひと月に1回×3ヵ月間)のリバウンドサポートが付いています。

リバウンドサポート期間は、月に1回ジムに通ってトレーニングを継続。リバウンドしないための知識や、正しいトレーニングフォームを再確認します。

また、手軽に始められる「12回コース」は、50分×12回で総額149,800円。費用を抑えたい人におすすめです。

  • リーズナブルなパーソナルジムを探している人
  • リバウンドしないか心配な人
POLICY(ポリシー)梅田店
大阪府大阪市北区鶴野町4-11
梅田駅5分
入会金30,000円、50分×16回168,000円
POLICY公式HP

その他の梅田プライベートジム

ここらからは、梅田駅の周辺マンツーマンジム10社のうち、残りの5ジムをご紹介していきます。

それぞれの注目ポイント、料金、アクセスをまとめていますので、大阪梅田エリアのプライベートジム比較にお役立てください。

UNDEUX(アンドゥ)梅田店

マンツーマンジムUNDEUX_トップ画像出典:http://www.diet-undeux.jp/

総額料金:246,000円(16回)

美容整体が付いた基本コース
アフターメンテナンスコース
グループレッスン無料

美容整体が付いた基本コース
UNDEUX(アンドゥ)の基本コース「2ヶ月集中コース」は、パーソナルトレーニング16回+食事指導+美容整体のセット。

パーソナルトレーナー・管理栄養士・エステティシャン・整体師、各分野のプロがチームとなって、非常に高い目標達成率と満足度を短期間で実感できる内容になっています。

アフターメンテナンスコース
UNDEUXのアフターメンテナンスコースは「リバウンド防止+さらに美しさに磨きをかけてゆくため」の継続専用コース。

料金は利用時間帯によって異なります。

月額12,000(平日10時~15時の利用)
月額19,800(全日10時~22時の利用)

アフターメンテナンスコースでリバウンドした会員はゼロだそうです。

グループレッスン無料
UNDEUX会員はパーソナルトレーニングに加えて、週に1回各スタジオで開催されるグループレッスンに無料で参加可能です。

内容は、ボクササイズ・ブートキャンプ・ヨガ・ピラティスなどの多彩。

通常のパーソナルトレーニングでの動きをより良いものにするための工夫や、女性の美しさを作ってゆくことを主体に考案されたレッスンとなっています。

  • 女性のために特化したトレーニングプログラムを受けたい人
  • 美容整体で美しい姿勢を手に入れたい人
UNDEUX(アンドゥ)梅田店
大阪府大阪市北区茶屋町6-23
梅田駅徒歩3分
入会金50,000円、全16回196,000円
UNDEUX公式HP

RIZAP(ライザップ)梅田店

マンツーマントレーニングジムのトップ画像_ライザップ出典:https://www.rizap.jp

総額料金:348,000円(50分×16回)

管理栄養士に食事の相談ができるホットライン

147時間に及ぶ教育カリキュラムと修了試験をおこなう「ライザップアカデミー」を卒業した正社員トレーナーのみが指導を行うライザップ。トレーナー採用率は応募者数の約3%というとても狭き門になっているようです。

トレーナーの質にこだわるライザップが、トレーナー採用で最重視するのは、「ゲストに寄り添えるマインド」なのだそう。

トレーニングレベルはもちろんのこと、目標達成までのモチベーション維持など、メンタル面でのサポートに優れたマインドを持つ精鋭トレーナーが揃っています。

また、食事指導では独自開発の食事管理アプリが使われ、メール相談だけでなく、国家資格を持った管理栄養士に相談できるホットラインが用意されているのも、他社には無い特徴。

「トレーニングレベル・食事指導・サポート体制」どれもハイクオリティ。ライザップは、高額だけどその分内容が充実している、業界最大手のプライベートジムです。

  • 予算は気にせずとにかくハイクオリティを求める人におすすめ
RIZAP(ライザップ)梅田店
大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9
北新地駅10分、東梅田駅10分
入会金50,000円、50分×16回298,000円
RIZAP公式HP

Shapes(シェイプス)梅田店

京都プライベートジムshapes出典:https://www.shapes.diet/

総額料金:260,000円(60日週2回)

女性専用マンツーマンジム

Shapes(シェイプス)とは、形を作るという意味。

ダイエットはただの通過点であり、その先のボディの形を自在に作り、シェイプスする、という思いから名付けられたShapes(シェイプス)。

トップモデルのおこなう女性向けの質の高いボディメイク&ダイエットトレーニング方法を提供する、女性専用のマンツーマンジムです。

Shapes(シェイプス)梅田店
大阪府大阪市北区豊崎3-21-13
梅田駅6分、中崎町駅6分
入会金20,000円、60日週2回240,000円
https://www.shapes.diet

effort(エフォート)

大阪梅田マンツーマンジムeffort出典:http://effortgym.com/

総額料金:49,000円(50分×6回)

お試しトレーニング50分3,000円

effort(エフォート)は、中崎町駅から徒歩3分、阪急梅田駅から徒歩8分のプライベートジム。

経験豊富なトレーナーが、オーダーメイドのトレーニングプラン・食事アドバイスを提供します。

トレーニングは1回から通うことが可能で、料金は1回50分7,800円。

「3週間集中ダイエットプラン」は、50分×全6回49,000円です。

エフォートでは入会前に3,000円でお試しトレーニング可能です。

effort(エフォート)
大阪府大阪市北区中崎西1-8-24
梅田駅8分、中崎町駅3分
50分×6回49,000円
http://effortgym.com/

PERSONAL RESULT(パーソナルリザルト)

大阪梅田プライベートジムresult出典:http://personal-result.jp/

総額料金:205,200円(2ヶ月)

美脚・美尻コース
学割あり

PERSONAL RESULT(パーソナルリザルト)には、様々な割引キャンペーンがあります。

代表的なのは学生割引で、2ヵ月間ダイエットコースが総額108,000円で受けられます。

その他、モニター割引や朝だけ通う人への割引なども。

また、美尻・美脚トレーニングプログラムなど、下半身を中心としたスリムアッププログラムも用意されています。

PERSONAL RESULT(パーソナルリザルト)
大阪府大阪市北区鶴野町4-11
梅田駅5分、中津駅7分
入会金32,400円、2ヶ月172,800円
http://personal-result.jp/

梅田パーソナルジムまとめ

梅田パーソナルジム
この記事では、大阪梅田駅の周辺パーソナルジムのアクセス・料金・特徴をご紹介しました。

その中から、特に人気のおすすめプライベートジムTOP5は、以下の5店舗です。

  1. エクスリム梅田店(リバウンド防止トレーニング)
  2. 24/7ワークアウト梅田店(トレーナーの質にこだわるジム)
  3. ビーコンセプト梅田店(精密なトレーニング・部分痩せ◎)
  4. リボーンマイセルフ梅田店(女性トレーナー・部分痩せ◎)
  5. ポリシー梅田店(リーズナブル・リバウンドサポート付き)

これで迷わない!自分にピッタリなプライベートジムの選び方

プライベートジムの選択肢が増えたなか、各ジムが押し出すコンセプトやメリットも多種多様になりました。

どれも良さそうで目移りしますが、「あなたの目的と、ジムの特徴が合っているかどうか?」に注目すると、候補を絞りやすくなると思います。

短期集中型か?継続型か?に注目する

・短期集中型のプライベートジム
短期集中型のプライベートジムは、例えば「60分×16回200,000円」といった料金システムで、あらかじめ回数が決まっていて、その期間中に目標を達成する方針のジムです。

短期集中型のジムでは多くの場合「目標達成できなかったら全額返金」などのサービスが付いていて、期限までにトレーナーと二人三脚でボディメイクを完成させるのが特徴。

あなたの目的に合わせて食事のタイミングや量を指示され、食事のチェックや評価もおこない、それと並行して、なりたい体型を手に入れるためのパーソナルトレーニングプログラムを実行していきます。

あなたの目標が『体型の変化』である場合、卒業の期限から逆算してプログラムを組み「期限内にボディメイクを完成させる」短期集中型のプライベートジムがおすすめです。

・継続型のプライベートジム
継続型のプライベートジムは、例えば「パーソナルトレーニング1回8,000円」といった料金システムで、1回あたりの料金が安く、卒業の期限が決まっていないジムです。

継続型のジムではマンツーマントレーニングを安価に提供するかわりに、ひとりひとりの会員の目標に『付きっきり』で対応する方針ではなく、基本的に「トレーニングレクチャー」をサービスの主体にしています。

食事のアドバイスはしてもらえますが、あくまでも継続を方針としているジムなので、『運動習慣を付けたい』『ゆっくりボディメイクしたい』という目的におすすめです。

ジム見学の前に準備しておきたい内容

ジム見学(無料カウンセリング)に行くと、担当になるトレーナーさんと話ができます。

そこでトレーナーさんから聞かれる質問内容は、だいたい以下の4点です。

  • 目標や理想の体型
  • 普段の食生活や生活リズム
  • 持病やアレルギーの有無
  • 運動経験

これらの質問は、目標に対して、どのようなトレーニングや食事の内容を提案していくか?の材料として質問されます。

特に、目標や理想の体型については、ボヤッとしたイメージよりも、『ここを何センチ絞りたい』『この人みたいな体型になりたい』など言えるように準備しておくと、トレーニングや食事についてより細かい話が聞けるのでおすすめです。

また、ジム内の見学だけでなく、こちらから質問できる時間も用意されているので、遠慮せずにすべての不安を解消しておきましょう。

ダイエットに対する不安は人それぞれですが、例えば以下のように、事前に質問をいくつか準備しておけると安心です。

質問の例

  • 自分の目標は、2ヵ月で達成できるのか?
  • 具体的に、どんなトレーニングをするのか?
  • 自分の目標に対する、具体的な食事制限の内容を知っておきたい。
  • 夜型生活だけど、食事はどうしたら良いか?
  • 会社の飲み会が多いけど大丈夫か?
  • ダイエットで肌荒れや体調を崩す心配は無いのか?
  • アレルギーが多いけど大丈夫か?
  • リバウンドしないのか?

パーソナルトレーナーは、当然ながら、トレーナー自身のボディラインを毎日維持している、スペシャリスト揃いです。

プロのダイエッターと1対1で話せる機会はそうありませんから、ダイエットに対する疑問があれば、この場ですべて解消してしまいましょう。

さらに、トレーナーさんのダイエット指導実績(あなたと同じ性別、世代で、同じような目的を持った人を指導した経験)などを質問してみるのもおすすめです。

トレーナーとの相性を見る

トレーナーの能力として、ダイエットの知識と同じく重要になるのは「知識を伝える力、指導力」です。

トレーナーさんと話をする際に、「この人の話は安心できる」「わかりやすい」「この人と話すとやる気がアップする」といった、自分と相性が良いかどうか?について注目しておきましょう。

どんなに優秀なトレーナーさんでも、人間同士ですので、相性の良し悪しはあるかと思います。

プライベートジムは、会員とトレーナーが1対1で目標を達成していくシステムになっています。

そのため、パートナー選びは非常に重要。モチベーションを高い位置でキープできれば、それだけ結果も大きく変わります。

納得いくまでジムを回る

ジム見学はどこも無料で、だいたい1時間程度。

プライベートジムのHPには、大抵『無理な勧誘はありません』と書いてありますが、実際にそのとおりで、『おうちでゆっくりお考え下さい』と言われて、料金表や入会案内などをもらって帰る感じです。

やる気のない人を無理に入会させたところで、トレーニング・食事ともに、結局は「あなたのモチベーションが肝心」という性質があるので、無理に勧誘しないのだと思います。

ジム見学は、第1候補だったジムで話を聞いてみて、何だか納得できないと感じたら第2候補に予約を入れてみる。といった気持ちで回ってみることをおすすめします。

複数のトレーナーさんと話すことで、ボディメイクに関する知識も増えますし、知識が増えることで、どこを比較したらいいのか?がハッキリして、迷いがなくなるメリットもあります。

時間とお金を無駄にしないためにも、色んなトレーナーさんとしっかりと話しをしてから、『この人と組んだら一番頑張れそうだ!』と感じる素晴らしいパートナーを見つけましょう。

繰り返しになりますが、最も効果を出せるジムを見つけるには、「ジムの特徴があなたの目的に合っているか?」+「トレーナーとの相性」が大切です。

是非、ご自身にピッタリのジム、そして、素晴らしいトレーナーさんを見つけてくださいね。