八王子パーソナルトレーニング

八王子パーソナルジムおすすめ9選!間違いないプライベートジムの選び方

八王子パーソナルトレーニング

この記事でわかること
・八王子パーソナルジム9社の料金と特徴
・プライベートジム選びで注意すべきポイント
・あなたにピッタリなパーソナルジムの選び方

「八王子駅」周辺にあるパーソナルジムは、上のマップのとおり全部で9店舗。

この記事では、八王子で「食事指導」「マンツーマントレーニング」を提供するプライベートジムという条件で絞った、9社すべての料金・特徴・所在地をご紹介します。

また、ページ後半では、あなたにピッタリのジムを選ぶ際の注目ポイントもお伝えします。

八王子のパーソナルジム9選!

24/7work out(トゥエンティフォーセブンワークアウト)

マンツーマンジム_247ワークアウトのトップ画像出典:247workout.jp

総額料金:234,000円(75分×16回)

こだわりはトレーナーの「質」
リーズナブルなハイクオリティジム

こだわりはトレーナーの「質」
24/7ワークアウトのこだわりはトレーナーの「質」。もともと優秀なトレーナーを、応募の中から厳選採用(採用率2.46%)し、さらにそこから実技と座学の自社研修を積み続けることで、高い指導レベルをキープしている人気ジムです。

マンツーマンジムはその名のとおり、トレーナーと会員が1対1で肉体改造に取り組むことから、担当したトレーナーの技術・知識・指導力が、ダイエット成功の結果に大きく影響します。

そのため、24/7ワークアウトはトレーナーのレベルを最も重要視し、『研修に期限を設けず、技術・知識・伝える力が定められた基準をクリアするまで店舗デビューさせない』という徹底した育成環境を作り上げたそうです。

リーズナブルなハイクオリティジム
「優秀なプロトレーナーを集めて、そこからさらに研修を積ませてからデビューさせる」という24/7ワークアウトのスタイルは、環境を維持するために相当なコストが必要なはずです。

その点を補うため、24/7ワークアウトは広告や看板、店舗装飾などを極力省き、口コミメインで店舗拡大することで低料金を実現したのだそう。

現在、業界最大手の「ライザップ」に次いで店舗数の多い人気プライベートジムですが、料金はライザップと比較して11万円以上リーズナブル。

『ライザップくらい実績のあるジムがいいけど、もっと安いジムはないか?』とお考えの人に特におすすめです。

24/7ワークアウトはこんな人におすすめ!

  • トレーナーの質にこだわる人
  • リーズナブルに人気プライベートジムのクオリティを体感したい人
24/7ワークアウト八王子店
【住所】東京都八王子市東町12-8[地図]
【アクセス】『八王子駅』北口3分
【料金】入会金38,000円、75分×16回196,000円
【HP】http://247workout.jp

>>24/7ワークアウトについて、もっと詳しく

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RIZAP(ライザップ)八王子店

パーソナルトレーニングジムのトップ画像_ライザップ出典:https://www.rizap.jp

総額料金:348,000円(50分×16回)

管理栄養士との食事相談ホットライン
予算は気にせずとにかくハイクオリティを求める人におすすめ

147時間に及ぶ教育カリキュラムと修了試験をおこなう「ライザップアカデミー」を卒業した正社員トレーナーのみが指導を行うライザップ。トレーナー採用率は応募者数の約3%というとても狭き門になっているようです。

トレーナーの質にこだわるライザップが、トレーナー採用で最重視するのは、「ゲストに寄り添えるマインド」なのだそう。

トレーニングレベルはもちろんのこと、目標達成までのモチベーション維持など、メンタル面でのサポートに優れたマインドを持つ精鋭トレーナーが揃っています。

また、食事指導では独自開発の食事管理アプリが使われ、メール相談だけでなく、国家資格を持った管理栄養士に相談できるホットラインが用意されているのも、他社には無い特徴。

「トレーニングレベル・食事指導・サポート体制」どれもハイクオリティ。ライザップは、高額だけどその分内容が充実している、業界最大手のプライベートジムです。

ライザップはこんな人におすすめ!

  • 予算は気にせずとにかくハイクオリティを求める人におすすめ
ライザップ八王子店
【住所】東京都八王子市東町12-8
【アクセス】『八王子駅』北口3分
【料金】入会金50,000円、50分×16回298,000円
【HP】https://www.rizap.jp

>>ライザップについて、もっと詳しく

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ライフタイムパーソナル

出典:https://body.hachiouji-tommy.com/

総額料金:181,200円(75分×16回)

大手から独立した優秀なトレーナーが代表を務めるジム
体験トレーニング5,400円

ライフタイムパーソナルは、大手パーソナルジムで年間1200セッションを行ない、入社2年目にして年間最優秀トレーナーを獲得したトレーナーが独立したプライベートジム。

生涯健康でいたい人にとってのパーソナルトレーニングを提供するべく、運動のやり方、食事についての考え方など「習慣から変えていく」ことを目標とし、細やかな指導を行っています。

日々の食事やトレーニングなど細やかな質問対応を行うことを目的に「月間の顧客数を15名までに絞っている」ため、予約の空き待ちになる可能性もありますが、こだわりの指導を受けたい人に特におすすめのパーソナルジムです。

ライフタイムパーソナル
【住所】東京都八王子市明神町3-2-5
【アクセス】『八王子駅』徒歩6分
【料金】入会金21,600円、75分×16回159,600円
【HP】https://body.hachiouji-tommy.com/

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セントラルフィットネスクラブ八王子

八王子パーソナルトレーニング_ptc出典:https://www.central.co.jp/program/ptc/index.html

料金:6,480円~(60分)

フィットネスクラブのパーソナルトレーニング

セントラルフィットネスクラブ八王子は、月額会費6,500円で通える大型のフィットネスクラブ。

パーソナルトレーニングを受けたい場合は施設内フィットネスエリアで、ジムトレーニングの専門的な教育を受けたパーソナルトレーナーがマンツーマン対応します(別途料金)。

パーソナルトレーニングの料金は、60分6,480円~(担当トレーナーにより料金が異なるシステム)で、目的や要望に応じて、ジムでのトレーニングが効率よく進められるようサポートします。

完全個室のマンツーマン指導とは異なりますが、料金が安いのと、パーソナルトレーニング時間以外にもトレーニングエリアで自主トレが出来るメリットが有るので、まずは1回から試してみたい人や、体型維持、健康維持目的の人におすすめです。

セントラルフィットネスクラブ八王子
【住所】東京都八王子市新町2-5
【アクセス】『八王子駅』北口 徒歩7分
【料金】6,500円/月額、60分6,480円~
【HP】https://www.central.co.jp/

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パーソナルトレーニングジム KAKUSEI八王子

西八王子駅パーソナルジムkakusei出典:http://kakusei.tokyo.jp/

料金:231,500円(全32回)

100歳まで躍動できる身体をめざすジム
お試しトレーニング1回6,000円

KAKUSEI(カクセイ)は、西八王子駅から徒歩7分のパーソナルトレーニングジム。

カウンセリングではオリンピック選手専属トレーナーによる精密検査を徹底的に行い、その人のカラダの癖やバランスを整え、要望に応じてトレーニング内容、トレーニング時間ともにオリジナルのプログラムを作成します。

対応できる身体メンテナンスの幅は「骨格矯正」「肩こり改善」「ヒップアップ」「腰痛改善」「足腰の強化」など多岐にわたり、トレーニング後のリカバリーマッサージにも力を入れているところが特徴的です。

KAKUSEIは、入会前に初回体験トレーニング可能です(1回6,000円)。

パーソナルトレーニングジムKAKUSEI八王子
【住所】東京都八王子市散田町3-13-7
【アクセス】『西八王子駅』7分
【料金】全32回231,500円~
【HP】http://kakusei.tokyo.jp/

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Fun’s Making(ファンズメイキング)

八王子マンツーマンジム_ファンズメイキング出典:https://www.funsmaking.com/

料金:8,000円~(60分)

ハンモックを使ったレッスンも受講可能
体験レッスン90分4,000円

Fun’s Making(ファンズメイキング)は、八王子駅から徒歩7分のパーソナルトレーニングスタジオ。

ウェイト機材を使ったマンツーマンでのプライベートトレーニングの他、ハンモックを取り入れて「逆さになったり」「ぶら下がったり」「よじ登ったり」「布の中に入ったり」と、腰痛や肩こり改善に期待できるレッスンも受けられます。

また、マンツーマンのトレーニングだけでなく、夫婦や友人2人同時でのペアトレーニングにも対応可能。

ファンズメイキングは、入会前に初回体験トレーニング可能です(90分4,000円)。

Fun’s Making(ファンズメイキング)
【住所】東京都八王子市横山町22-1
【アクセス】『八王子駅』5分
【料金】60分8,000円~
【HP】https://www.funsmaking.com/

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Re:(アールイー)

八王子マンツーマントレーニングジム_アールイー出典:http://rebcs.jp/personal/

料金:8,000円~

お試しトレーニング5,000円
フリートレーニングプラン10,000円

Re:(アールイー)は、ウェイトトレーニング機材の他にも様々なトレーニングマシンを備えた、完全個室のマンツーマンジム。

多種多様なトレーニングメニューを熟知したベテラントレーナーが、目的に沿った最も効果的なプログラムを作成します。

料金は完全個室でありながらリーズナブルな設定になっており、1回8,000円からマンツーマン指導が受けられます。

また、マンツーマントレーニングの予約日以外に来てもフリーで使えるジムエリアが完備されていて、ジム内の設備を5回10,000円で使用できるようになっています。(パーソナル会員は半額で利用可能)。

アールイーは、入会前に初回体験トレーニング可能です(5,000円)。

Re:(アールイー)
【住所】東京都八王子市横山町10-9
【アクセス】『八王子駅』北口 徒歩7分
【料金】1回8,000円~
【HP】http://rebcs.jp/personal/

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Oz(オズ)八王子店

八王子プライベートトレーニング_オズ出典:http://www.oz-kaatsu.com/shop/detail6.html

料金:7,725円~(60分)

加圧トレーニングスタジオのパーソナル指導

Oz(オズ)は、関東を中心に複数店舗展開している加圧トレーニングジム。

トレーニングはマンツーマンで行われ、その人に合ったプログラムが個別に作成されます。

プログラムは加圧トレーニングに加えて有酸素運動も行い、さらに「ヨガ」「ピラティス」をはじめとするスタジオプログラムも開催されています。

料金は、パーソナルトレーニング1回60分7,725円~、スタジオプログラムの通い放題が付いた月額コースや、お得な回数券なども用意されています。

Oz(オズ)八王子店
【住所】東京都八王子市子安町4-15-22
【アクセス】『八王子駅』徒歩3分
【料金】入会金20,600円、登録料5,000円、1回7,725円~
【HP】Oz八王子店公式HP

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ZiXO(ジグソー)八王子

八王子パーソナルジム_zixo出典:http://zixo.jp/

料金:8,500円~(60分)

加圧トレーニングスタジオのパーソナル指導

ZiXO(ジグソー)は『身体の歪みや痛み、体型の悩み、パフォーマンスアップ等の目的に対し、運動を通じてお客様とトレーナーが協力しながら身体と言うパズルを完成させたい。』という思いから名付けられたそう。

その名のとおり、運動生理学、解剖学、栄養学、心理学等、トレーニング指導方法など、「カラダの事を専門的に学んだパーソナルトレーナー」が、一人一人に合ったプログラムをサポートします。

トレーニングはウェイト機材を使用した筋力トレーニングのほか、TRXを使ったコアトレーニングなど幅広い指導が魅力です。

ZiXO(ジグソー)八王子
【住所】八王子市明神町2-5-16
【アクセス】『京王八王子駅』6分
【料金】登録料金36,000円、60分8,500円
【HP】http://zixo.jp/

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これで迷わない!自分にピッタリなプライベートジムの選び方

プライベートジムの選択肢が増えたなか、各ジムが押し出すコンセプトやメリットも多種多様になりました。

どれも良さそうで目移りしますが、「あなたの目的と、ジムの特徴が合っているかどうか?」に注目すると、候補を絞りやすくなると思います。

短期集中型か?継続型か?に注目する

・短期集中型のプライベートジム
短期集中型のプライベートジムは、例えば「60分×16回200,000円」といった料金システムで、あらかじめ回数が決まっていて、その期間中に目標を達成する方針のジムです。

短期集中型のジムでは多くの場合「目標達成できなかったら全額返金」などのサービスが付いていて、期限までにトレーナーと二人三脚でボディメイクを完成させるのが特徴。

あなたの目的に合わせて食事のタイミングや量を指示され、食事のチェックや評価もおこない、それと並行して、なりたい体型を手に入れるためのパーソナルトレーニングプログラムを実行していきます。

あなたの目標が『体型の変化』である場合、卒業の期限から逆算してプログラムを組み「期限内にボディメイクを完成させる」短期集中型のプライベートジムがおすすめです。

・継続型のプライベートジム
継続型のプライベートジムは、例えば「パーソナルトレーニング1回8,000円」といった料金システムで、1回あたりの料金が安く、卒業の期限が決まっていないジムです。

継続型のジムではマンツーマントレーニングを安価に提供するかわりに、ひとりひとりの会員の目標に『付きっきり』で対応する方針ではなく、基本的に「トレーニングレクチャー」をサービスの主体にしています。

食事のアドバイスはしてもらえますが、あくまでも継続を方針としているジムなので、『運動習慣を付けたい』『ゆっくりボディメイクしたい』という目的におすすめです。

ジム見学の前に準備しておきたい内容

ジム見学(無料カウンセリング)に行くと、担当になるトレーナーさんと話ができます。

そこでトレーナーさんから聞かれる質問内容は、だいたい以下の4点です。

  • 目標や理想の体型
  • 普段の食生活や生活リズム
  • 持病やアレルギーの有無
  • 運動経験

これらの質問は、目標に対して、どのようなトレーニングや食事の内容を提案していくか?の材料として質問されます。

特に、目標や理想の体型については、ボヤッとしたイメージよりも、『ここを何センチ絞りたい』『この人みたいな体型になりたい』など言えるように準備しておくと、トレーニングや食事についてより細かい話が聞けるのでおすすめです。

また、ジム内の見学だけでなく、こちらから質問できる時間も用意されているので、遠慮せずにすべての不安を解消しておきましょう。

ダイエットに対する不安は人それぞれですが、例えば以下のように、事前に質問をいくつか準備しておけると安心です。

質問の例

  • 自分の目標は、2ヵ月で達成できるのか?
  • 具体的に、どんなトレーニングをするのか?
  • 自分の目標に対する、具体的な食事制限の内容を知っておきたい。
  • 夜型生活だけど、食事はどうしたら良いか?
  • 会社の飲み会が多いけど大丈夫か?
  • ダイエットで肌荒れや体調を崩す心配は無いのか?
  • アレルギーが多いけど大丈夫か?
  • リバウンドしないのか?

パーソナルトレーナーは、当然ながら、トレーナー自身のボディラインを毎日維持している、スペシャリスト揃いです。

プロのダイエッターと1対1で話せる機会はそうありませんから、ダイエットに対する疑問があれば、この場ですべて解消してしまいましょう。

さらに、トレーナーさんのダイエット指導実績(あなたと同じ性別、世代で、同じような目的を持った人を指導した経験)などを質問してみるのもおすすめです。

トレーナーとの相性を見る

トレーナーの能力として、ダイエットの知識と同じく重要になるのは「知識を伝える力、指導力」です。

トレーナーさんと話をする際に、「この人の話は安心できる」「わかりやすい」「この人と話すとやる気がアップする」といった、自分と相性が良いかどうか?について注目しておきましょう。

どんなに優秀なトレーナーさんでも、人間同士ですので、相性の良し悪しはあるかと思います。

プライベートジムは、会員とトレーナーが1対1で目標を達成していくシステムになっています。

そのため、パートナー選びは非常に重要。モチベーションを高い位置でキープできれば、それだけ結果も大きく変わります。

納得いくまでジムを回る

ジム見学はどこも無料で、だいたい1時間程度。

プライベートジムのHPには、大抵『無理な勧誘はありません』と書いてありますが、実際にそのとおりで、『おうちでゆっくりお考え下さい』と言われて、料金表や入会案内などをもらって帰る感じです。

やる気のない人を無理に入会させたところで、トレーニング・食事ともに、結局は「あなたのモチベーションが肝心」という性質があるので、無理に勧誘しないのだと思います。

ジム見学は、第1候補だったジムで話を聞いてみて、何だか納得できないと感じたら第2候補に予約を入れてみる。といった気持ちで回ってみることをおすすめします。

複数のトレーナーさんと話すことで、ボディメイクに関する知識も増えますし、知識が増えることで、どこを比較したらいいのか?がハッキリして、迷いがなくなるメリットもあります。

時間とお金を無駄にしないためにも、色んなトレーナーさんとしっかりと話しをしてから、『この人と組んだら一番頑張れそうだ!』と感じる素晴らしいパートナーを見つけましょう。

繰り返しになりますが、最も効果を出せるジムを見つけるには、「ジムの特徴があなたの目的に合っているか?」+「トレーナーとの相性」が大切です。

是非、ご自身にピッタリのジム、そして、素晴らしいトレーナーさんを見つけてくださいね。

 

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