福岡「博多・天神」パーソナルジム

福岡「博多・天神」パーソナルジム15選!人気ジムTOP5

福岡「博多・天神」パーソナルジム

この記事でわかること
・博多、天神パーソナルジムの料金と特徴
・福岡の人気パーソナルジムtop5!
・プライベートジム選びで注意すべきポイント
・あなたにピッタリなパーソナルジムの選び方

福岡の「博多駅」「天神駅」周辺にあるパーソナルジムは、上のマップのとおり全部で15社。

この記事では、福岡の博多・天神エリアで「食事指導」「マンツーマントレーニング」を提供するプライベートジムという条件で絞った、15社すべての料金・特徴・所在地をご紹介します。

また、ページ後半では、あなたにピッタリのジムを選ぶ際の注目ポイントもお伝えします。

福岡「博多・天神」で人気のパーソナルジムtop5!

ジム名総額料金時間×回数
パーソナルジム比較表のロゴ_RITASTYLERITA STYLE234,000円75分×16回
パーソナルジム比較表のロゴ_247ワークアウト24/7 work out234,000円75分×16回
パーソナルジム比較表のロゴ_エススリーes three233,000円75分×18回
パーソナルジム比較表のロゴ_リボーンマイセルフReborn My Self240,000円50分×16回
パーソナルジムPOLICYのロゴPOLICY198,000円50分×19回
*ジム名のクリックで、同ページ内の該当ジムに移動します

パーソナルジム比較表のロゴ_RITASTYLE
体重キープ率92%「リタスタイル」

プライベートジムRITA-STYLEのトップ画像出典:http://xslim.jp/

総額料金:234,000円(75分×16回)

  • 卒業後の体重キープ率92%
  • 厳選アメニティで気持ちよく通えるジム

卒業後の体重キープ率92%
RITA STYLE(リタスタイル)では、一時的なダイエットではなく、痩せると同時に太りにくい体質づくりも行っています。

短期間でボディメイクするダイエットジムでは、マンツーマントレーナーが食事に関する生活までアドバイスをくれるため、短い期間でほとんどの利用者がダイエットに成功することができます。

ですが、『その後の体型維持の方法が分からずリバウンドをしてしまった』という声が多いのも事実。

リタスタイルでは、実に卒業生の92%が、半年後も痩せた体型をキープ!

独自の体型キープメソッドがしっかり学べるので、リバウンドが心配という人にもおすすめです。
厳選アメニティで気持ちよく通えるジム
リタスタイルでは、厳選アメニティが無料で使い放題。

アメニティ無料利用サービスのあるジムはたくさんありますが、ビジネスホテルに置いてあるようなショボイものだと結局自分でアメニティを持参することになりますよね。

小さな気配りですが、女性の利用者にも人気の嬉しいサービスです。

  • 卒業後のリバウンドが心配な人
RITA STYLE(リタスタイル)博多筑紫口店
福岡県福岡市博多区博多駅東1-12-7
JR博多駅 筑紫口1分
入会金38,000円、75分×16回196,000円
RITASTYLE公式HP


RITA STYLE(リタスタイル)天神大名店
福岡県福岡市中央区大名1-12-49
福岡(天神)駅5分
入会金38,000円、75分×16回196,000円
RITASTYLE公式HP

パーソナルジム比較表のロゴ_247ワークアウト
人気プライベートジムのクオリティをリーズナブルに「24/7ワークアウト」

マンツーマンジム_247ワークアウトのトップ画像出典:247workout.jp

総額料金:234,000円(75分×16回)

  • こだわりはトレーナーの「質」
  • リーズナブルなハイクオリティジム

こだわりはトレーナーの「質」
24/7ワークアウトのこだわりはトレーナーの「質」。もともと優秀なトレーナーを、応募の中から厳選採用(採用率2.46%)し、さらにそこから実技と座学の自社研修を積み続けることで、高い指導レベルをキープしている人気ジムです。

マンツーマンジムはその名のとおり、トレーナーと会員が1対1で肉体改造に取り組むことから、担当したトレーナーの技術・知識・指導力が、ダイエット成功の結果に大きく影響します。

そのため、24/7ワークアウトはトレーナーのレベルを最も重要視し、『研修に期限を設けず、技術・知識・伝える力が定められた基準をクリアするまで店舗デビューさせない』という徹底した育成環境を作り上げたそうです。

リーズナブルなハイクオリティジム
「優秀なプロトレーナーを集めて、そこからさらに研修を積ませてからデビューさせる」という24/7ワークアウトのスタイルは、環境を維持するために相当なコストが必要なはずです。

その点を補うため、24/7ワークアウトは広告や看板、店舗装飾などを極力省き、口コミメインで店舗拡大することで低料金を実現したのだそう。

現在、業界最大手の「ライザップ」に次いで店舗数の多い人気プライベートジムですが、料金はライザップと比較して11万円以上リーズナブル。

『ライザップくらい実績のあるジムがいいけど、もっと安いジムはないか?』とお考えの人に特におすすめです。

  • トレーナーの質にこだわる人
  • リーズナブルに人気プライベートジムのクオリティを体感したい人
24/7work out天神店
福岡県福岡市中央区大名1-13-19[地図]
西鉄福岡(天神)駅3分、天神駅4分
入会金38,000円、75分×16回196,000円
24/7workout公式HP

パーソナルジム比較表のロゴ_エススリー
精鋭トレーナーと全18回のトレーニング「エススリー」

マンツーマンジム_エススリーのトップ画像出典:esthree.jp

総額料金:233,000円(75分×18回)

  • ヘッドハンティング入社の精鋭トレーナー
  • 産後ダイエットメニューあり
  • プラス2回のリバウンド防止トレーニング付き

ヘッドハンティング入社の精鋭トレーナー
エススリーには、様々な資格や経歴を持つ熟練のトレーナーだけが在籍しています。多くはヘッドハンティング入社の精鋭トレーナーで、女性トレーナーが多いのも特徴的。

「料金が安い」「トレーナーのレベルが高い」ことで人気を集め、全国的に店舗拡大中で、他社プライベートジムと比較しても店舗数の増え方(勢い)が圧倒的。人気の程が伺えます。

産後ダイエットメニューあり
エススリーでは産後ダイエットにも力を入れていて、通常コースと同じ料金で産後ダイエットに特化したプランを組むことも可能。

『産後ダイエット目的です』と伝えれば他ジムでも個別メニューを組んでくれますが、エススリーではあらかじめ産後ダイエットに特化した内容が準備されている点、クオリティの高さには期待できそうですね。

プラス2回のリバウンド防止トレーニング
また、エススリーには2ヵ月16回のトレーニング終了後に、プラス2回のメンテナンストレーニングが付いていて、トレーニングは全18回。

16回の期間でボディメイクが完了した後も「月1回×2ヵ月間」トレーニング継続と生活習慣アドバイスを貰うことで、手に入れた理想体型と知識を定着させリバウンドを防ぎます。

  • リバウンドしないか不安がある人
  • トレーナーの質にこだわる人
es three(エススリー)福岡天神店
福岡県福岡市中央区舞鶴1-8-35[地図]
西鉄福岡(天神)駅6分、天神駅4分
入会金39,000円、75分×18回194,000円
es three公式HP

パーソナルジム比較表のロゴ_リボーンマイセルフ
絶対に女性トレーナーが良いならココ!女性限定「リボーンマイセルフ」

マンツーマンジム_リボーンマイセルフのトップ画像出典:shapes-international.co.jp

総額料金:240,000円(50分×16回)

  • 会員もトレーナーもすべて女性限定
  • 女性専用に開発したボディメイクメソッド
  • 部分痩せに特化したコースも多彩
  • 体験マンツーマンレッスンあり(無料)

会員もトレーナーもすべて女性限定
リボーンマイセルフは、全国に数多くの店舗を出店している大人気の女性限定パーソナルトレーニングジム。

会員だけでなくトレーナーや店舗スタッフも全員が女性なので、男性の目を気にすることなくトレーニングに集中できる空間になっています。

女性が女性トレーナーに担当してもらうメリットは、女性特有の悩みを気軽に相談できるところ。

特に、トレーナー自身が普段食べているものや生活習慣で気を付けてること、プロポーションキープのコツや、ちょっとしたダイエットの工夫などを、同じ女性の意見として実体験をもとに答えてもらえる点は大きなメリットです。

また、ダイエット中に微妙な体調変化やお肌の悩みなどを感じた場合、トレーナーが同性なので比較的相談し易く、悩みに対するアドバイスも実体験をベースに行われるため安心感があるところも魅力ですね。

他のマンツーマンジムでも希望すれば女性トレーナーに担当してもらえる場合もありますが、そのトレーナーの予約が詰まっていた場合、スケジュールの空きを待ってからの入会になることも。

『絶対に女性トレーナーが良い』という条件でパーソナルジムを探しているなら、リボーンマイセルフを候補のひとつに入れておくと確実です。

また、リボーンマイセルフには個室シャワールームと「広々としたパウダールーム」が完備されているのも非常にうれしいポイント。

多くのマンツーマンジムでは、プライベート性を確保するために次の予約の人が来る前に退室する必要があるため、シャワーの後に十分な時間を作るのが難しいのですが、リボーンマイセルフでは、トレーニング後にパウダールームでゆっくり支度してから退館できるため、お出かけやお仕事前にも便利ですね。

女性専用に開発したボディメイクメソッド
リボーンマイセルフのボディメイクプログラムは、男女の筋肉量の差に着目し、体幹トレーニングメニューを中心に基礎代謝を高め、内臓脂肪を確実に減らしつつ、美しいプロポーションを作るよう開発されています。

リボーンマイセルフは「女性をダイエット成功させるノウハウ」を全国規模で蓄積してきている点と、「女性だけを担当してきた優秀なトレーナーが指導する」点に大きな信頼感がありますね。

トレーニングメニューは具体的な目標に合わせて個別設定されますが、『もっとこうなりたい、何キロ減らしたい』などの目標のほか、『あのトレーナーさんみたいな体型になりたい』など、お店にいるトレーナーを目標にして具体的に設定してもらうのも良いですね。どんな感じになりたいのか?のサンプルとなるトレーナーがたくさんお店にいるのもメリットです。

部分痩せに特化したコースも多彩
リボーンマイセルフには、女性特有の悩みを解決する部分痩せに特化したコースも用意されています。

  • お腹痩せコース:162,000円(35分×18回)
  • 小尻コース:240,000円(40分×20回)
  • 脚痩せコース:240,000円(20分×20回)

ダイエットの中でも難易度が高いとされている部分痩せですが、特化したコースが用意されているジムは「部分痩せ指導のノウハウが確立されている」という証拠でもあります。

そのため、お腹、お尻、脚などの部分痩せを目的にパーソナルジムを探している人にもリボーンマイセルフは非常におすすめです。

体験トレーニング可能(無料)。

  • 異性の目を気にせず思いっきりトレーニングしたい人
  • 女性トレーナーに担当してもらいたい人
  • おなか痩せ・ヒップアップ・脚痩せしたい人
Reborn My Self(リボーンマイセルフ)天神店
福岡県福岡市中央区大名1-14-45[地図]
西鉄福岡(天神)駅4分、天神駅7分
入会金20,000円、50分×16回220,000円
RebornMySelf公式HP

パーソナルジムPOLICYのロゴ
リーズナブル!リバウンドサポート3回付き!「ポリシー」

プライベートジムpolicy_トップ画像出典:http://policy.tokyo/lp02/index.html/

総額料金:198,000円(50分×19回)

  • プラス3回のリバウンドサポート付き

POLICYの「2ヶ月集中ダイエットコース」は、16回のトレーニング終了後、プラス3回(ひと月に1回×3ヵ月間)のリバウンドサポートが付いています。

リバウンドサポート期間は、月に1回ジムに通ってトレーニングを継続。リバウンドしないための知識や、正しいトレーニングフォームを再確認します。

また、手軽に始められる「12回コース」は、50分×12回で総額149,800円。費用を抑えたい人におすすめです。

  • リーズナブルなパーソナルジムを探している人
  • リバウンドしないか心配な人
POLICY(ポリシー)博多店
福岡県福岡市中央区大名1-2-6
西鉄福岡(天神)駅 徒歩9分
入会金30,000円、50分×16回168,000円
POLICY公式HP

その他の福岡「博多・天神」プライベートジム

ここらからは、博多駅・天神駅の周辺マンツーマンジム15社のうち、残りの10ジムをご紹介していきます。

それぞれの注目ポイント、料金、アクセスをまとめていますので、博多・天神エリアのプライベートジム比較にお役立てください。

Turning Point(ターニングポイント)福岡店

マンツーマンジム_ターニングポイントのトップ画像出典:http://team-turningpoint.com/

総額料金:450,000円(90分×16回)

有酸素運動も加えた90分トレーニング

ターニングポイントのトレーニングは、筋トレ60分に有酸素運動を30分加えた、計90分間。

『考え方が変われば運命が変わる』という考えのもと、

「知らないから出来ない」を「知っているけどうまくできない」へ。
「知っていて出来る」から「無意識にできる(習慣化)」に到達するまで、サポートします。

Turning Point(ターニングポイント)福岡店
福岡県福岡市早良区百道浜1-3-70[地図]
西新駅 徒歩14分
入会金50,000円、90分×16回400,000円
TurningPoint公式HP

RIZAP(ライザップ)天神店・博多店

マンツーマントレーニングジムのトップ画像_ライザップ出典:https://www.rizap.jp

総額料金:348,000円(50分×16回)

管理栄養士に食事の相談ができるホットライン

147時間に及ぶ教育カリキュラムと修了試験をおこなう「ライザップアカデミー」を卒業した正社員トレーナーのみが指導を行うライザップ。トレーナー採用率は応募者数の約3%というとても狭き門になっているようです。

トレーナーの質にこだわるライザップが、トレーナー採用で最重視するのは、「ゲストに寄り添えるマインド」なのだそう。

トレーニングレベルはもちろんのこと、目標達成までのモチベーション維持など、メンタル面でのサポートに優れたマインドを持つ精鋭トレーナーが揃っています。

また、食事指導では独自開発の食事管理アプリが使われ、メール相談だけでなく、国家資格を持った管理栄養士に相談できるホットラインが用意されているのも、他社には無い特徴。

「トレーニングレベル・食事指導・サポート体制」どれもハイクオリティ。ライザップは、高額だけどその分内容が充実している、業界最大手のプライベートジムです。

  • 予算は気にせずとにかくハイクオリティを求める人におすすめ
RIZAP(ライザップ)天神店
福岡県福岡市中央区大名2-6-28
西鉄福岡(天神)駅 北口5番出口9分
入会金50,000円、50分×16回298,000円
RIZAP公式HP


RIZAP(ライザップ)博多店
福岡県福岡市博多区博多駅南1-8-34
博多駅 筑紫口6分
入会金50,000円、50分×16回298,000円
RIZAP公式HP

ビューティーボディラボ博多

博多プライベートジムbeautybody-hakata出典:https://beautybody-hakata.com/

料金:13,000円(1回)

ホテルニューオータニ博多でプライベートトレーニング
女性限定パーソナルジム

ビューティーボディラボ博多は、ホテルニューオータニにプライベート設備を置くマンツーマントレーニングジム。

広告などを一切出さずに、口コミだけで運営されています。

特徴は、忙しいキャリアウーマンへ向けたトレーニング指導。

食事コントロールは写メなどを使った報告などを行わず、自身に任せ、美しいプロポーションを作る指導を行います。

ビューティーボディラボ博多
福岡県福岡市中央区渡辺通1-1-2
渡辺通駅 徒歩1分
入会金21,600円、1回13,000円
https://beautybody-hakata.com/

パーソナルトレーニング レ・ムーブ

福岡パーソナルジムre-move出典:https://re-move.co.jp/

料金:25,920円(60分×3回)

60分体験レッスン5,400円

レ・ムーブは、博多駅と桜坂駅の近くに2店舗あるパーソナルジム。

肩こり、腰痛の改善も期待できるコンディショニングにも力を入れています。

料金は、トライアルコースの60分×3回が25,920円。

入会前にお試しでトレーニングも可能です。(60分5,400円)

レ・ムーブ博多店
福岡県福岡市博多区博多駅東1-19-16
博多駅 筑紫口7分
60分×3回25,920円
https://re-move.co.jp/


レ・ムーブ桜坂店
福岡県福岡市中央区桜坂3-8-1
桜坂駅 徒歩1分
60分×3回25,920円
https://re-move.co.jp/

BCS(ビークス)

天神パーソナルジムbcs-gym出典:http://www.bcs-gym.com/

総額料金:205,000円(60分×24回)

3ヵ月間のダイエットプログラム

BCS(ビークス)では、3ヵ月間の目安をワンセットとしてボディメイクを行います。

3ヶ月プログラムは、運動・食事などの生活習慣を「完全に」定着させ、リバウンドを防ぐという目的のもと、一時的なものではなく生活の一部となるように考案されています。

BCS(ビークス)
福岡県福岡市博多区博多駅南2-10-6
博多駅 徒歩10分
入会金25,000円、60分×24回180,000円
http://www.bcs-gym.com/

アイズトータルボディステーション

福岡プライベートジムis-total-body-station出典:http://www.is-total-body-station.com/

総額料金:314,500円(24回)

体験トレーニング3,000円

アイズトータルボディステーションは、マンツーマンのパーソナルトレーニングの他、ヨガ・ピラティス・ダンスなどのグループレッスンも受講可能です。

その他にも子供の体育塾としてお子様用のレッスンも多彩。

有酸素運動のみの利用も可能です。

アイズトータルボディステーション
福岡県福岡市博多区美野島3-14-7
博多駅19分、西鉄平尾駅19分
入会金10,000円、24回304,500円
is-total-body-station.com/

ボディハッカーズラボ

博多プライベートジムbodyhackerslab出典:http://bodyhackerslab.com/

総額料金:187,000円(16回)

遺伝子検査で体質を把握

Body Hackers Labでは、遺伝子検査に基づいた食事指導を行います。

遺伝子検査ではあなたが何を食べると太りやすいのか?などを把握できるので、トレーニング期間は勿論、ボディメイク修了後のリバウンド防止にも役立ちます。

Body Hackers Lab(ボディハッカーズラボ)
福岡県福岡市南区大楠1-35-18
平尾駅11分、高宮駅12分
16回187,000円
http://bodyhackerslab.com/

SPORTIA(スポーティア)

天神プライベートジムsportia出典:http://sportia.co.jp/

料金:32,400円(90分×1回)

週1回のボディメイクメソッド

SPORTIA(スポーティア)では、「週1回/月4回/年間48回」の運動で健康的なカラダづくりが行えることを確信し、推奨してパーソナルトレーニングに反映、基本トレーニングサイクルでその効果を実証しています。

現在、短期間でボディメイクを達成して、その後のリバウンドを防ぐ。という考えのジムがほとんどですので、SPORTIAは『短期間でなくてもOK、じっくりボディメイクしていきたい』といった人に特におすすめのプライベートジムです。

SPORTIA(スポーティア)
福岡県福岡市南区大楠3-14-15
高宮駅 徒歩3分
90分×1回32,400円
http://sportia.co.jp/

Make InBody(メイクインボディ)

天神マンツーマンジムmake-inbody出典:https://www.make-inbody.com/

総額料金:257,000円(60分×16回)

DNA検査に基づいた食事指導
痩身エステの施術も付けられる

Make InBody(メイクインボディ)では、遺伝子検査に基づいた食事管理指導を行います。

DNA検査で自身の太りやすい食事を把握すれば、卒業後も『これだけは避けたほうがいいな』という食材が分かるメリットがあります。

また、パーソナルトレーニングと併せて痩身エステも受けされるコースがあるため、徹底した短期間でのボディメイクも可能です。

Make InBody(メイクインボディ)
福岡県福岡市中央区天神4-4-18
天神駅4分、福岡(天神)駅6分
60分×16回257,000円
https://www.make-inbody.com/

ボディメイクジム ピース

福岡天神パーソナルジムbodymakegympeace出典:http://www.bodymakegympeace.com/

総額料金:174,000円(50分×16回)

深夜2時まで受け入れ可能

BodymakeGym Peace(ボディメイクジム ピース)は、天神駅から徒歩7分のプライベートジム。

パーソナルトレーニング・食事指導・メンタルサポートでボディメイクを行ないます。

夜遅くでもトレーニングしたい。という要望に応えて、深夜2時までトレーニング予約を受け入れているのが特徴的。

トレーニング時間は50分と80分が選択可能です。

ボディメイクジム ピース
福岡県福岡市中央区天神3-6-30
天神駅7分、福岡(天神)駅9分
入会金30,000円、50分×16回144,000円
http://www.bodymakegympeace.com/

福岡「博多」「天神」パーソナルジムまとめ

福岡「博多・天神」パーソナルジム
この記事では、福岡の「博多駅」「天神駅」周辺パーソナルジムのアクセス・料金・特徴をご紹介しました。

その中から、特に人気のおすすめプライベートジムTOP5は、以下の5店舗です。

  1. リタスタイル博多店・天神店(リバウンド防止率92%の人気ジム)
  2. 24/7ワークアウト天神店(トレーナーの質にこだわるジム)
  3. エススリー福岡天神店(精鋭トレーナーと全18回のトレーニング)
  4. リボーンマイセルフ天神店(女性トレーナー・部分痩せ◎)
  5. ポリシー博多店(リーズナブル・リバウンドサポート付き)

これで迷わない!自分にピッタリなプライベートジムの選び方

プライベートジムの選択肢が増えたなか、各ジムが押し出すコンセプトやメリットも多種多様になりました。

どれも良さそうで目移りしますが、「あなたの目的と、ジムの特徴が合っているかどうか?」に注目すると、候補を絞りやすくなると思います。

短期集中型か?継続型か?に注目する

・短期集中型のプライベートジム
短期集中型のプライベートジムは、例えば「60分×16回200,000円」といった料金システムで、あらかじめ回数が決まっていて、その期間中に目標を達成する方針のジムです。

短期集中型のジムでは多くの場合「目標達成できなかったら全額返金」などのサービスが付いていて、期限までにトレーナーと二人三脚でボディメイクを完成させるのが特徴。

あなたの目的に合わせて食事のタイミングや量を指示され、食事のチェックや評価もおこない、それと並行して、なりたい体型を手に入れるためのパーソナルトレーニングプログラムを実行していきます。

あなたの目標が『体型の変化』である場合、卒業の期限から逆算してプログラムを組み「期限内にボディメイクを完成させる」短期集中型のプライベートジムがおすすめです。

・継続型のプライベートジム
継続型のプライベートジムは、例えば「パーソナルトレーニング1回8,000円」といった料金システムで、1回あたりの料金が安く、卒業の期限が決まっていないジムです。

継続型のジムではマンツーマントレーニングを安価に提供するかわりに、ひとりひとりの会員の目標に『付きっきり』で対応する方針ではなく、基本的に「トレーニングレクチャー」をサービスの主体にしています。

食事のアドバイスはしてもらえますが、あくまでも継続を方針としているジムなので、『運動習慣を付けたい』『ゆっくりボディメイクしたい』という目的におすすめです。

ジム見学の前に準備しておきたい内容

ジム見学(無料カウンセリング)に行くと、担当になるトレーナーさんと話ができます。

そこでトレーナーさんから聞かれる質問内容は、だいたい以下の4点です。

  • 目標や理想の体型
  • 普段の食生活や生活リズム
  • 持病やアレルギーの有無
  • 運動経験

これらの質問は、目標に対して、どのようなトレーニングや食事の内容を提案していくか?の材料として質問されます。

特に、目標や理想の体型については、ボヤッとしたイメージよりも、『ここを何センチ絞りたい』『この人みたいな体型になりたい』など言えるように準備しておくと、トレーニングや食事についてより細かい話が聞けるのでおすすめです。

また、ジム内の見学だけでなく、こちらから質問できる時間も用意されているので、遠慮せずにすべての不安を解消しておきましょう。

ダイエットに対する不安は人それぞれですが、例えば以下のように、事前に質問をいくつか準備しておけると安心です。

質問の例

  • 自分の目標は、2ヵ月で達成できるのか?
  • 具体的に、どんなトレーニングをするのか?
  • 自分の目標に対する、具体的な食事制限の内容を知っておきたい。
  • 夜型生活だけど、食事はどうしたら良いか?
  • 会社の飲み会が多いけど大丈夫か?
  • ダイエットで肌荒れや体調を崩す心配は無いのか?
  • アレルギーが多いけど大丈夫か?
  • リバウンドしないのか?

パーソナルトレーナーは、当然ながら、トレーナー自身のボディラインを毎日維持している、スペシャリスト揃いです。

プロのダイエッターと1対1で話せる機会はそうありませんから、ダイエットに対する疑問があれば、この場ですべて解消してしまいましょう。

さらに、トレーナーさんのダイエット指導実績(あなたと同じ性別、世代で、同じような目的を持った人を指導した経験)などを質問してみるのもおすすめです。

トレーナーとの相性を見る

トレーナーの能力として、ダイエットの知識と同じく重要になるのは「知識を伝える力、指導力」です。

トレーナーさんと話をする際に、「この人の話は安心できる」「わかりやすい」「この人と話すとやる気がアップする」といった、自分と相性が良いかどうか?について注目しておきましょう。

どんなに優秀なトレーナーさんでも、人間同士ですので、相性の良し悪しはあるかと思います。

プライベートジムは、会員とトレーナーが1対1で目標を達成していくシステムになっています。

そのため、パートナー選びは非常に重要。モチベーションを高い位置でキープできれば、それだけ結果も大きく変わります。

納得いくまでジムを回る

ジム見学はどこも無料で、だいたい1時間程度。

プライベートジムのHPには、大抵『無理な勧誘はありません』と書いてありますが、実際にそのとおりで、『おうちでゆっくりお考え下さい』と言われて、料金表や入会案内などをもらって帰る感じです。

やる気のない人を無理に入会させたところで、トレーニング・食事ともに、結局は「あなたのモチベーションが肝心」という性質があるので、無理に勧誘しないのだと思います。

ジム見学は、第1候補だったジムで話を聞いてみて、何だか納得できないと感じたら第2候補に予約を入れてみる。といった気持ちで回ってみることをおすすめします。

複数のトレーナーさんと話すことで、ボディメイクに関する知識も増えますし、知識が増えることで、どこを比較したらいいのか?がハッキリして、迷いがなくなるメリットもあります。

時間とお金を無駄にしないためにも、色んなトレーナーさんとしっかりと話しをしてから、『この人と組んだら一番頑張れそうだ!』と感じる素晴らしいパートナーを見つけましょう。

繰り返しになりますが、最も効果を出せるジムを見つけるには、「ジムの特徴があなたの目的に合っているか?」+「トレーナーとの相性」が大切です。

是非、ご自身にピッタリのジム、そして、素晴らしいトレーナーさんを見つけてくださいね。