オンライン食事指導&トレーニング「ダイエット家庭教師」

オンライン食事指導&トレーニング「ダイエット家庭教師」

ダイエット家庭教師_トップ画像出典:FiNC ダイエット家庭教師

スマホを使って全国どこでもサポートを受けられる「ダイエット家庭教師」

このページでは、ダイエット家庭教師のサービスの特徴をまとめます。

スタートまでの流れ

ダイエット家庭教師_アプリ

ダイエット家庭教師は、まず始めに、あなたの「悩み」や「気になる部分」などを、アプリで回答していくことからスタートします。

また、現在のカラダの状態を分析するために、生活習慣アンケートに回答します。

①アプリの回答内容
②生活習慣アンケートの内容
③あなたの目的

この上記3つの分析結果をもとに、ダイエット家庭教師に所属する経験豊富な専門家の中から、あなたを担当する先生が選定され、マンツーマンのパーソナル指導がスタートします。

アプリ登録の前に、まずは電話による無料カウンセリングがあります。無料カウンセリングでは、専門知識を持ったカウンセラーがあなたの目的をヒアリングして最適なアドバイスを行います。

遺伝子鑑定で体質を科学的に分析

ダイエット家庭教師_DNAアプリ

ダイエット家庭教師では、「遺伝子検査の分析結果」と「生活習慣分析の結果」をもとに、生活習慣に隠されたリスクと改善点を明らかにし、「生活」「食事」「運動」の改善アドバイスが行われます。

遺伝子検査で分かることは、以下の3つ

①糖質による太りやすさ
②脂肪燃焼のしやすさ
③たんぱく質の分解力

体質を数値化して把握することで、『何を食べると太りやすいのか?』『どの栄養素を、どの程度摂取するべきなのか?』などが明確になる点がメリット。

精密な分析をもとに具体的な食事メニューがアドバイスされるので、『実際に何を食べたらよいか?』は、日々カラダで覚えられます。

食事の管理

プログラムがスタートすると、アプリで報告した食事内容に対して、専属のダイエット家庭教師がアドバイスを行います。

【アドバイスの様子】

ダイエット家庭教師_食事指導出典:FiNC ダイエット家庭教師

ダイエット家庭教師の食事管理の内容は、バランス良く健康的に食べる方針。

食べる量を減らしたり極端に糖質をカットするような無理な食事制限を行わず、食べる順番や食べ合わせを工夫するなど、偏りのない自然な食事制限を指導するのが特徴です。

トレーニングのサポート

トレーニングは、あなたの目的に合わせてプロトレーナーがアドバイスを行います。

気になる部分や悩みだけでなく、あなたのライフスタイルに合わせてメニューが選定されるので、無理に時間を作る必要はなく、日々の生活の中に自然に取り入れられるようになっています。

専属のトレーナーとの「トレーナー相談チャット」もあり、いつでも相談できる環境になっているところも特徴的です。
ダイエット家庭教師_トレーニング相談チャット

また、身体を動かす機会が少ない人でも隙間時間に取り組みやすいよう、自宅で簡単にできるヨガやフィットネス動画も準備されています。

【エクササイズの様子】

ダイエット家庭教師_トレーニングの様子出典:FiNC ダイエット家庭教師

その他の特徴

ファスティング指導

ダイエット家庭教師_ファスティング

Premiumプランには、「ファスティングドリンク」「ファスティング指導」が付いています。

ファスティングは、デトックス・むくみの解消に効果的。

新陳代謝を活性化させて、ダイエット停滞期を乗り越えやすい環境を作ります。

>>サイト内、ファスティング記事はコチラ

まとめ

ダイエット家庭教師は、「あなたのライフスタイルと目的を把握した専属の教師」が、健康的で無理のないダイエットをサポートするオンラインサービスです。

誰にでも当てはまるダイエット方法ではなく、科学的な分析とヒアリングをもとに、アプリを通じてキャッチボール方式で目標を達成していくところが特徴的ですね。

全国どこに住んでいてもサポートが受けられる点においても、非常に珍しいサービスです。

ダイエット家庭教師はこんな人におすすめ!

  • 生活と食事を改善して、内面からの根本的な解決をしたい
  • 間違ったダイエットアプローチをしたくない
  • 自分に合った正しい方法を専門家に相談したい

 

ダイエット家庭教師 公式HP